Ольга Бузова открыла для себя экзотический вид спорта

Певица Ольга Бузова открыла для себя прелести экзотического вида спорта - скандинавской ходьбы с палками.

"А вы знали, что ходить полезнее, чем бегать?.. Вот и сегодня я решила погулять на свежем воздухе с палочками", - написала певица в своем Инстаграм.

Ольга подробно рассказала своим подписчикам о преимуществах данного вида спортивной активности.

"Скандинавскую ходьбу принято относить к кардиотренировкам, способствующим снижению веса и стабилизации работы сердечно-сосудистой системы. При ходьбе с палками, нагрузка в равной степени распределяется между ногами, руками, спиной и плечами", - отметила Ольга Бузова.

"Моя бабушка так уже много лет ходит, а вы Оля только узнали про скандинавскую ходьбу?", - написала фанатка.

"Умница!все успевает! талантище", - восхищена подписчица.